IMG_8045.jpg

AROHA YOGA

Cours de Hatha Yoga / Vinyasa / Yin Yoga  

LIVE LOVE NOW

 
Warm Up on the Beach

MY YOGA

"Practice and all is coming" Patthabi Jois

A 26 ans je découvrais l’Inde, son mystère, ses odeurs, ses saveurs, et le Yoga !

En voyage, je visitais Rishikesh et poussais la porte d’un authentique cours de Yoga.

Je découvrais cette pratique et j'ai ressenti qu'un monde s’ouvrait tout juste à moi.

Par la suite, que ce soit lors de mes voyages en Inde, au Népal, ou encore en Thailande, Australie, Mexique, à Bali, à Ibiza, aux USA, j’ai continué à apprendre, à découvrir et étudier, à me former, à profiter !

J’ai débuté en pratiquant le Hatha Yoga, il y a plus de 20 ans.

Je me suis formée comme professeur dans une école de Swami Sivananda à Vrindavan, dans le Nord de l'Inde.

Puis j’ai croisé la route d’enseignants d’Ashtanga et de Vinyasa, pratique que j’ai surtout développé avec cette exceptionnelle Yogini et amie Caroline Béliard, à Hossegor.

Je passais 8 ans dans les Landes qui me sont chères et je suis devenue là-bas infirmière.

Je suis venue au Yin plus tard, par un besoin de plus de lenteur, de douceur.

Le Yoga fait partie de ma vie. Il est à la fois un outil qui m'aide à garder l'équilibre et la santé, et un monde d'une immense profondeur que je souhaite continuer toujours à explorer. 

Le Yoga calme et apaise lorsque l'énergie déborde , et redonne vitalité et énergie lorsqu'elles manquent. 

 

WHO I AM

Amoureuse de la nature, des animaux et des voyages, grâce à mes parents qui ont commencé à m'envoyer à 12 ans en GB, puis au Canada et aux USA.

J'ai adoré découvrir.

Cela n'a pas changé. 

Après avoir vécu en Nouvelle Calédonie  sur un bateau, j’ai travaillé dans le Yachting durant presque 15 ans. Ce métier m’a permis de rencontrer beaucoup de personnes de tous horizons et de continuer à voyager.

J'ai pu ainsi rester proche de l’eau qui est mon élément. 

En rentrant en France, installée à Hossegor, j’ai obtenu le diplôme d’Infirmière.

Aujourd’hui je souhaite transmettre ma passion pour le YOGA que je pratique depuis 20 ans déjà.

18083737_10155210452282528_1955229058_o.
 
 

LES COURS

Cours accessibles à tous, débutants bienvenus!

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga est apparu aux alentours du 12ème siècle en Inde. 
Le Hatha Yoga est défini comme « Yoga de l’effort », « Yoga de la ténacité », ou encore de « Yoga de la vive force ».
A travers la pratique du Hatha Yoga, les énergies s'équilibrent, le corps se renforce et se détend, le mental s'apaise.
Les postures (Asana) préparent peu à peu le corps et l’esprit à la méditation (Dhyana).

VINYASA YOGA

Le Vinyasa est une forme plus dynamique de Yoga, basée sur un enchainement de postures classiques.
L'accent, comme en Hatha, est porté sur la respiration.
Une phase de relaxation sera toujours consacrée à la fin de la pratique ainsi que des exercices de respiration (Pranayama) .

YIN YOGA

En Yin Yoga les postures sont maintenues plusieurs minutes, l'accent est mis sur la douceur et les postures sont accessibles, adaptées à tous. Chacun trouvera ses propres limites.
On s'aide de matériel comme des couvertures, blocs ou 
coussins.
Là encore, la respiration est essentielle, nous y portons toute notre attention et en récoltons une grande qualité de présence. Le Yin apporte calme et détente profonde.

 

Cours particuliers sur demande

IMG_6658 2.jpg

"You are the sky, everything else is just the weather"

Pema Chodron

 

NOUS CONTACTER

MARION MEYNIER

Chemin des Roumpinas 
Val d'Aran
83150 BANDOL

06 23 50 69 33

aroha-yoga.fr

979989_10151807588353420_398539358_o.jpg
 

©2019 by aroha yoga. Proudly created with Wix.com